Forum
Top 10 Beiträge
- Schwimmseminar bei Ute Mückel
- triathlon-pur Forum ONLINE!!!
- Trainingslager Toskana ein echter Geheimtip!!
- Radstrecke Ironman Köln
- Marathon Ironman Köln
- MTB-Tour am Freitag, Erschöpfung und Migräne am Samstag
- Schon wieder erkältet
- Neuer Trainingskalender, Training auf der Rolle
- Turbo auf der Rolle und gemeinsames Schwimmtraining
- Man muss schon ein bisschen verrückt sein
Letzte Beiträge im Forum
Posted by iceage - 26 Juli 2010 08:32
Posted by iceage - 26 Juli 2010 08:22
Posted by martin - 24 Juli 2010 14:52
Posted by Malepartus - 24 Juli 2010 10:29
Posted by pgreeen - 23 Juli 2010 20:52
Posted by runner_77 - 23 Juli 2010 11:48
Posted by iceage - 23 Juli 2010 08:11
Posted by runner_77 - 22 Juli 2010 20:41
Letzte Trainings
| 02.09.2010 / 17: 22 - 18: 33 Lauf: loDL 13.7km, 1:11Std. |
| 01.09.2010 / 17: 02 - 18: 14 Lauf: Ein-/Ausl., Int. 8x1000@4:13-4:20min/km |
| 31.08.2010 / 17: 03 - 19: 28 Lauf: laDL, 26.8km, 2:25Std., 5:25min/km |
| 29.08.2010 / 13: 24 - 14: 07 Lauf: kurzer Lauf 8.3km, 43min, hügelig 117HM |
| 28.08.2010 / 16: 45 - 17: 41 Lauf: Tempolauf 9km @40min, insg. 12km, 56min |
| 27.08.2010 / 18: 50 - 19: 55 Lauf: loDL 12.5km, 1:05Std. |
| 26.08.2010 / 09: 36 - 11: 55 RAD: 72.4km, 2:19Std. |
| 25.08.2010 / 08: 21 - 10: 23 Lauf: lDL 22.5km, 2:02Std. |
RSS Feed abonnieren ROAD TO KONA, Der Grund von ALLEM!!, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting